Van MEELIJDEN naar COMPASSIEVOL MEELEVEN
"Voor hooggevoelige en empathische vrouwen"
Als empath of hooggevoelige vrouw heb je de neiging om sterk naar buiten gericht te zijn.
Je voelt anderen haarfijn aan, pikt stemmingen op en bent vaak meer bij de ander dan bij jezelf.
Op een gegeven moment kun je merken dat je niet meer echt "thuis bent bij jezelf".
Je energie raakt vermengd met die van je omgeving. Wanneer de energie van een ander zwaar voelt, neem je die gemakkelijk over. Je loopt leeg, zonder precies te begrijpen waarom.
Veel HSP’ers en empathen herkennen dit ook in relatie tot de wereld om hen heen.
Nieuws, collectieve spanningen en het lijden van anderen kunnen diep binnenkomen.
Je voelt zo sterk mee, dat het verandert in "meelijden". En juist daar raak je jezelf kwijt.
Meelijden lijkt liefdevol, maar het helpt niemand.
Niet jezelf, en ook de ander niet.
Wat wél helpt, is leren "bij jezelf te blijven", terwijl je je hart openhoudt.
Dat vraagt om zelfkennis en bewustwording.
Wie ben jij, los van de ander?
Wat gebeurt er in jouw binnenwereld — in je lichaam, je gevoelens en je gedachten?
Door jezelf beter te leren kennen, kun je gaan onderscheiden:
- wat van jou is
- wat je onbewust hebt overgenomen van de ander
Dit onderscheid is essentieel voor hooggevoelige mensen.
Een belangrijk fundament hierin is aarding en radicale zelfzorg.
Niet als luxe, maar als noodzaak. Vanuit het sjamanisme en energetisch werk zijn er diepe en eenvoudige manieren om jezelf te zuiveren van vastzittende energie en emoties.
Wanneer je je eigen energie opschoont, ontstaat er ruimte.
Je hart opent zich vanzelf, zonder dat je leegloopt.
Van daaruit kun je aanwezig zijn bij de ander, niet vanuit samensmelting, maar vanuit "compassie".
Compassievol meeleven betekent:
- betrokken zijn
- zonder jezelf te verliezen
- liefde laten stromen
- zonder jezelf op te offeren
Liefde kent geen tekort.
Maar jouw energie is wel kostbaar.
Wanneer je leert om bij jezelf te blijven, wordt hoogsensitiviteit geen last meer, maar een zegen.
Een kracht die je draagt in plaats van uitput.
Van MEELIJDEN naar COMPASSIEVOL MEELEVEN
"Voor hooggevoelige en empathische vrouwen"
Als empath of hooggevoelige vrouw heb je de neiging om sterk naar buiten gericht te zijn.
Je voelt anderen haarfijn aan, pikt stemmingen op en bent vaak meer bij de ander dan bij jezelf.
Op een gegeven moment kun je merken dat je niet meer echt "thuis bent bij jezelf".
Je energie raakt vermengd met die van je omgeving. Wanneer de energie van een ander zwaar voelt, neem je die gemakkelijk over. Je loopt leeg, zonder precies te begrijpen waarom.
Veel HSP’ers en empathen herkennen dit ook in relatie tot de wereld om hen heen.
Nieuws, collectieve spanningen en het lijden van anderen kunnen diep binnenkomen.
Je voelt zo sterk mee, dat het verandert in "meelijden". En juist daar raak je jezelf kwijt.
Meelijden lijkt liefdevol, maar het helpt niemand.
Niet jezelf, en ook de ander niet.
Wat wél helpt, is leren "bij jezelf te blijven", terwijl je je hart openhoudt.
Dat vraagt om zelfkennis en bewustwording.
Wie ben jij, los van de ander?
Wat gebeurt er in jouw binnenwereld — in je lichaam, je gevoelens en je gedachten?
Door jezelf beter te leren kennen, kun je gaan onderscheiden:
- wat van jou is
- wat je onbewust hebt overgenomen van de ander
Dit onderscheid is essentieel voor hooggevoelige mensen.
Een belangrijk fundament hierin is aarding en radicale zelfzorg.
Niet als luxe, maar als noodzaak. Vanuit het sjamanisme en energetisch werk zijn er diepe en eenvoudige manieren om jezelf te zuiveren van vastzittende energie en emoties.
Wanneer je je eigen energie opschoont, ontstaat er ruimte.
Je hart opent zich vanzelf, zonder dat je leegloopt.
Van daaruit kun je aanwezig zijn bij de ander, niet vanuit samensmelting, maar vanuit "compassie".
Compassievol meeleven betekent:
- betrokken zijn
- zonder jezelf te verliezen
- liefde laten stromen
- zonder jezelf op te offeren
Liefde kent geen tekort.
Maar jouw energie is wel kostbaar.
Wanneer je leert om bij jezelf te blijven, wordt hoogsensitiviteit geen last meer, maar een zegen.
Een kracht die je draagt in plaats van uitput.
Van MEELIJDEN naar COMPASSIEVOL MEELEVEN
"Voor hooggevoelige en empathische vrouwen"
Als empath of hooggevoelige vrouw heb je de neiging om sterk naar buiten gericht te zijn.
Je voelt anderen haarfijn aan, pikt stemmingen op en bent vaak meer bij de ander dan bij jezelf.
Op een gegeven moment kun je merken dat je niet meer echt "thuis bent bij jezelf".
Je energie raakt vermengd met die van je omgeving. Wanneer de energie van een ander zwaar voelt, neem je die gemakkelijk over. Je loopt leeg, zonder precies te begrijpen waarom.
Veel HSP’ers en empathen herkennen dit ook in relatie tot de wereld om hen heen.
Nieuws, collectieve spanningen en het lijden van anderen kunnen diep binnenkomen.
Je voelt zo sterk mee, dat het verandert in "meelijden". En juist daar raak je jezelf kwijt.
Meelijden lijkt liefdevol, maar het helpt niemand.
Niet jezelf, en ook de ander niet.
Wat wél helpt, is leren "bij jezelf te blijven", terwijl je je hart openhoudt.
Dat vraagt om zelfkennis en bewustwording.
Wie ben jij, los van de ander?
Wat gebeurt er in jouw binnenwereld — in je lichaam, je gevoelens en je gedachten?
Door jezelf beter te leren kennen, kun je gaan onderscheiden:
- wat van jou is
- wat je onbewust hebt overgenomen van de ander
Dit onderscheid is essentieel voor hooggevoelige mensen.
Een belangrijk fundament hierin is aarding en radicale zelfzorg.
Niet als luxe, maar als noodzaak. Vanuit het sjamanisme en energetisch werk zijn er diepe en eenvoudige manieren om jezelf te zuiveren van vastzittende energie en emoties.
Wanneer je je eigen energie opschoont, ontstaat er ruimte.
Je hart opent zich vanzelf, zonder dat je leegloopt.
Van daaruit kun je aanwezig zijn bij de ander, niet vanuit samensmelting, maar vanuit "compassie".
Compassievol meeleven betekent:
- betrokken zijn
- zonder jezelf te verliezen
- liefde laten stromen
- zonder jezelf op te offeren
Liefde kent geen tekort.
Maar jouw energie is wel kostbaar.
Wanneer je leert om bij jezelf te blijven, wordt hoogsensitiviteit geen last meer, maar een zegen.
Een kracht die je draagt in plaats van uitput.