BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://innerhintz.nl/
X-WR-CALNAME:Innerhintz
X-WR-CALDESC:Voor hoogsensitieve vrouwen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f12ee9734e1edf70ed02d9829018b3d9@innerhintz.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260321T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260321T163000
DTSTAMP:20260209T142903Z
CREATED:20260209
LAST-MODIFIED:20260311
PRIORITY:5
SEQUENCE:26
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Je stem als medicijn
DESCRIPTION:\nWorkshop stemactivatie Je stem als medicijn.\nVind je eigen unieke resonantie en toon, en ervaar hoe helend het is om zonder beperkingen geluid te maken.\nVeel mensen dragen blokkades in het keelchakra.\nZingen gaat niet meer vanzelf.\nEr zit een rem op spreken, op grenzen aangeven, op het uiten van wat werkelijk leeft. Een brok in de keel.\nEen stem die hard of geknepen wordt.\nOf juist: helemaal stilvalt. We hebben geleerd dat je maar op één manier mag praten en zingen.\nDat je je moet aanpassen, beheersen, inslikken.\nVoor veel mensen is de mond letterlijk en figuurlijk gesnoerd geweest.\nIn dit leven, en soms voelt het alsof dit al veel langer meegaat.\nAls therapeut zie ik vaak hoe diep dit vastzit.\nDit is geen oppervlakkig probleem, dit is een oerlaag. Deze middag gaat niet over mooi zingen.\nJe hoeft niet te kunnen zingen.\nStembevrijding gaat niet over liedjes, maar over openen voor wat er in jou leeft en het geluid vinden dat jou helpt je stem weer vrij te maken.\nHet gaat om resonantie, vibratie en klank als medicijn. Om jouw toon en jouw zielen geluid.\nNiemand kan dat voor je doen. Door te zingen wat er in je leeft, zonder controle,\nkom in contact met lagen die vaak niet zomaar voelbaar zijn, kwetsbaar en krachtig.\nDoor zonder oordeel toe te laten wat zich aandient, ontstaat er ruimte.\nRuimte om jezelf te laten horen, zoals je bent met alles wat er is, en dat kan spannend zijn.\nEn juist daar willen we heen. Voorbij schaamte, perfectie en angst voor oordeel.\nWie hier doorheen gaat, ervaart vaak vrijheid, opluchting, dankbaarheid en speelsheid.\nJe komt in een flow waarin je je niet hoeft uit te leggen, en woorden niet meer nodig zijn.\nDit werk draag ik niet vanuit kennis of techniek, maar vanuit mijn eigen proces van het helen van mijn stem.\nIk ben dit pad zelf gegaan. Juist daarom kan ik het veld openen waarin anderen hun stem weer terugvinden.\n21 maart is het een begin van de lente het is de lente equinox , Het is een duidelijke overgang naar een nieuwe fase, laten we dit benutten.\nVoor wie\nDeze workshop is voor mensen die voelen dat hun stem vastzit.\nVoor wie geluid wil maken, maar het niet goed durft.\nVoor wie iets inhoudt – pijn, verdriet, boosheid of angst –\nen voelt dat het via de stem naar buiten wil.\nJe stem laat je zien wie je bent, wat je voelt en wat je nodig hebt.\nVia klank kunnen vastgezette ervaringen alsnog tot expressie komen.\nDe trillingen werken door in het lichaam, tot op celniveau.\nWat je kunt verwachten\nWe werken in een kleine groep, in een gedragen en veilig veld.\nDe middag wordt opgebouwd als een ceremonieel proces, waarin jouw stem stap voor stap geactiveerd wordt.\nIk doe stemactivaties: gerichte klank en trilling die je helpen je eigen stem te openen, verdiepen en herinneren.\nDeze activaties werken voorbij het denken en nodigen je uit om van binnenuit mee te bewegen.\nDaarnaast werken we met:\nintentie en aanwezigheid\nadem en klank om het lichaam te openen\nhet maken van ongebruikelijke, bevrijdende geluiden\nwerken met de chakra’s, ieder met zijn eigen toon\nsjamanistische vormen van zingen, keelzang en neurien\nTijdens deze middag geef ik ook een energetische overdracht voor het keelchakra,\nvanuit intentie en het element lucht.\nDeze overdracht komt voort uit het Inca sjamanisme\nen wordt ceremonieel doorgegeven.\nJe hoeft niets te kunnen of te bereiken.\nWe volgen wat zich aandient, afgestemd op wat veilig en passend is voor de groep in dat moment.\nVoel je dat dit je aanspreekt, dan ben je welkom.\nDe bijdrage: €50\n\n
URL:https://innerhintz.nl/agenda/je-stem-als-medicijn/
LOCATION:Kanaaldijk 93m watergang
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://innerhintz.nl/wp-content/uploads/2022/07/stembevrijding-.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR